Μακροζωία: 5 δείκτες υγείας που μαρτυρούν στα 40, την πιθανότητα να φτάσουμε τα 90

Μελέτη της Helsinki Businessmen Study, σε 2.690 αρχικά υγιείς Φινλανδούς άνδρες που αξιολογήθηκαν γύρω στα 42, έδειξε ότι η αποχή από το κάπνισμα, το υγιές βάρος, η φυσιολογική πίεση, η χοληστερόλη και το σάκχαρο συνδέονταν με μεγαλύτερη πιθανότητα να φτάσουν τα 90. Το 41,9% όσων πληρούσαν και τα πέντε κριτήρια έφτασε αυτή την ηλικία, έναντι 6,8% όσων δεν πληρούσαν κανένα, ενώ εμφάνισαν επίσης χαμηλότερη ευθραυστότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής στα 79.

Αυτόματη περίληψη AI — μπορεί να περιέχει λάθη. Το πλήρες άρθρο είναι στην πηγή.