Γιατί δυσκολευόμαστε περισσότερο να ξυπνήσουμε το φθινόπωρο και τον χειμώνα
Το φθινόπωρο και τον χειμώνα η μειωμένη διάρκεια του φυσικού φωτός μπορεί να δυσκολεύει το πρωινό ξύπνημα. Η αλλαγή αυτή επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό και την παραγωγή μελατονίνης, εντείνοντας την υπνηλία.
Αυτόματη περίληψη AI — μπορεί να περιέχει λάθη. Το πλήρες άρθρο είναι στην πηγή.
Σχετικά
-
AlphaNews Lifestyle 17′
Γιώργος Μαζωνάκης: Τι είναι το «λευκό γάλα» που ερευνάται στην υπόθεση
AI -
«Αγώνας Αγάπης 2026»: Η Lexus Cycling Dream Team ποδηλατεί ξανά με στόχο την προσφορά
AI -
SIGMALIVE Κύπρος 34′
Με ΠτΔ, Χέρτζογκ και Άδωνη Γεωργιάδη τα εγκαίνια του Hadassah στη Λεμεσό
AI -
Νέα στοιχεία για την αναισθησιόλογο - Όταν έφυγε, δούλευε το μηχάνημα η Γάκα
AI -
Φιλελεύθερος Κύπρος 49′
Εντοπίστηκε το όχημα που παρέσυρε ζευγάρι στο Παραλίμνι, ανήκει σε 19χρονο – Η κατάσταση της υγείας του 29χρονου
AI